Körperwahrnehmung Tag Archive
Mein Körper nach der Geburt und die ständige Suche nach Selbstliebe
von Lisa Aufstehen, Kind wickeln und schnell noch einen Kaffee trinken. Wir sind schon wieder zu spät für den Kindergarten. Also hopp, hopp. Ich ziehe mich an und da ist wieder dieser Moment: Die Hose geht nicht zu. Und auch sonst sieht es eher ungemütlich aus in meinem Kleiderschrank. Ich schau in den Spiegel und […]
Wohlfühlen mit Julie Henderson
Von Catherine Nachdem wir am Montag Embodying well-being von Julie Henderson vorgestellt haben, wollen wir euch hier eine kurze aber wirkungsvolle Übung aus besagtem Buch vorstellen. Zum Jederzeitnachmachen und Wohlfühlen. Wie #19: Pferdeschnauben Mann, ist das einfach: Lege die Lippen locker aufeinander und blase kräftig Luft zwischen ihnen durch. Das ist alles. […]
